Er mwyn deall ychydig amdanoch chi, bydd yr adran gyntaf yn gofyn ichi am eich plant i'n helpu i roi cyngor ac adnoddau sy'n briodol i'w hoedran i chi.

Er enghraifft, faint sydd gennych chi a pha mor hen ydyn nhw.

Yn ail, byddwn yn ymdrin â sut rydych chi a'ch teulu'n defnyddio'r rhyngrwyd i gael gwell dealltwriaeth o'r meysydd y gallai fod angen cefnogaeth arnoch chi, fel cyngor ar lwyfannau penodol neu bethau y mae eich plant yn eu gwneud ar-lein, fel ffrydio byw neu hapchwarae.

Yma byddwn yn darganfod mwy am sut mae arferion rhyngrwyd eich plant a sut mae eu defnydd digidol yn effeithio ar eu lles cyffredinol. Boed yn amser a dreulir ar sgriniau neu'n gweld pethau ar-lein a allai effeithio ar hunan-barch neu ddelwedd y corff. Bydd hyn yn ein helpu i gynnig cyngor ar sut i gefnogi'ch teulu ar y materion hyn.

Yn olaf, byddwn yn gofyn ichi pa gymorth y gallai fod ei angen arnoch i gynorthwyo'ch plant i wneud y mwyaf o'r buddion o fod ar-lein, o gyfleoedd dysgu i apiau am gadw'n iach.

Rydyn ni'n siarad â rhieni yn rheolaidd am sut mae eu teuluoedd yn defnyddio technoleg gysylltiedig felly rydyn ni'n cydnabod bod arferion digidol ym mhob cartref yn unigryw.

Gan fod pob plentyn yn wahanol gyda'i ddiddordebau a'i weithgareddau ar-lein ei hun, fe wnaethon ni greu teclyn syml i'n helpu ni i ddarparu cyngor ac adnoddau wedi'u teilwra i ddiwallu anghenion digidol eich teulu. Treuliwch ychydig funudau yn dweud wrthym amdanoch chi'ch hun a'ch plant a byddwn yn darparu set o wybodaeth wedi'i phersonoli i'ch helpu chi i lywio eu byd ar-lein a dod o hyd i atebion i rai o'ch cwestiynau; fel 'Beth sydd angen i mi ei wybod am yr ap diweddaraf y mae fy mhlentyn yn ei ddefnyddio'? Sut mae amddiffyn fy mhlentyn rhag cynnwys amhriodol? Sut alla i eu cefnogi i ennill mwy o sgiliau digidol?

Gallwch hefyd dderbyn eich canllaw trwy e-bost i'w gadw a'i adolygu yn nes ymlaen.